BLI  EN  TRYGG OG TÅLMODIG  MAMMA

Bli den trygge, varme og glade mammaen, som beholder roen og ikke lar seg trigge i de vanskelige situasjonene

 Opplever du at det er altfor mye krangling med barnet ditt?

 

Da er denne videoen til deg:

 

Tenk å få en hverdag hvor du:


🧡 beholder roen selv i de utfordrende situasjonene med barnet ditt

🧡 bygger selvbildet til deg selv og barnet ditt

🧡 håndterer grensesetting med tydelighet og varme

🧡 føler deg trygg i mammarollen din

🧡 har mer tid og glede i hverdagen din 

🧡 er et forbilde for barnet ditt

  Før var det helt kaos hjemme hos oss. Det var så vanskelig å kontrollere irritasjonen min! Jeg tok alle følelsene til barna mine personlig og det endte bare i krangling.

Nå er forskjellen som fra natt til dag! Hverdager uten kjefting, uten stress og med godt humør! Det er helt utrolig hva som har skjedd bare på et par måneder!

Jeg er sååå glad for at jeg fant kurset til Siw! ❤️

- KJERSTI - 
Mor til 3 (5, 8 og 13 år) 

 

Jeg har laget dette kurset til deg fordi jeg vet du trenger det

- og jeg vil at det skal være så enkelt som mulig for deg 🧡

 

Skjermbilde 2021-06-15 kl. 10.40.30
Kurset er delt i 3 trinn:

tall 1

Her lærer du konkrete metoder som hjelper deg til å ta mer kontroll over irritasjonen og sinnet ditt.

Siden vi alle er mennesker og ikke roboter, lærer du også metoder for å rydde skikkelig opp etter deg de gangene sinnet ditt tar kontrollen, slik at du unngår den dårlige samvittigheten og skammen etter disse situasjonene.

 

Tall 2Nå går vi dypere. Du får mer forståelse for hvor sinnet ditt kommer fra og hvordan du kan endre handlingsmønsteret ditt slik at endringen blir varig.

Du lærer også hvordan du kan være sint med god samvittighet, uten å anklage eller tråkke på andre, slik at du faktisk kan være sint og samtidig være et forbilde for barnet ditt!

 

Tall 3I dette trinnet lærer du hvordan du kan håndtere dine nærmeste slik at du bygger nærhet med dem, i stedet for å skyve dem fra deg med irritasjonen og sinnet ditt.

Du lærer deg konkrete metoder for hvordan du kan hjelpe barna dine til å følge reglene med tydelighet og varme, motivere dem til å gjøre oppgavene sine og hvordan avverge konflikter når følelsene deres tar av, i stedet for å kritisere, kjefte, komme med tomme trusler eller eksplodere.

 

Etter disse tre trinnene vet du akkurat hva du kan gjøre for å være den trygge og tålmodige mammaen som som beholder roen, selv når barnet ditt utagerer.

"Jeg er så glad jeg fant Siw Bjørkås, og meldte meg på kurs. Før kurset følte jeg meg ofte hjelpesløs når sinnet kom, og fortvilet og skamfull i etterkant.

Livet har blitt langt enklere og hyggeligere med Siws innsikt og metoder! Nå har jeg lært meg å bli kjent med, akseptere og ikke minst takle triggerne mine. Dermed kan jeg ligge litt i forkant, og avverge eksplosjoner både hos meg og barna.

Vi er blitt en gladere og mer sammensveiset gjeng her i huset nå. Jeg anbefaler deg virkelig å bli med på dette kurset ❤️

- IDA - 
Mor til 2 (3,5 og 5 år) 

HVORFOR DET ER ENKELT?

👌 Du lærer veldig konkrete metoder

👌 Du får presentert metodene i videoer (fra 5 - 25 min)

👌 Hver video har tilhørende enkle, praktiske oppgaver

👌 Du kan også lytte til kurset som en PODCAST! 🎧

SÅ ENKELT!


 

Du har hele kurset i en APP! 

Dette gjør alt enda enklere

👌 Lett å finne frem

👌 Full kontroll på hvor langt du har kommet

👌 Du kan til og med lytte til videoene i bilen på vei til jobb, mens du lager middag, trener eller henger opp klær.

Snakk om effektivitet i hverdagen ;)




Og du?  Ikke tenk på at du har det så travelt. 

Du har evig tilgang

til kurset! 

👌 Du kan se på videoene i akkurat det tempoet som passer deg og din hverdag.

👌 Du kan se dem når du vil og så ofte du vil

👌 Du kan repetere hele kurset så mange ganger du ønsker.

Enklere kan du ikke få det ;)

Siw veiledning noterer

OG  - DU FÅR HJELP 🧡

Vi møtes 3 ganger til live gruppeveiledning på Zoom.

(Velger du DELUX pakken, får du 12 stk gruppeveiledninger over 1 år )

Her kan du spørre om alt du lurer på, få konkrete råd til dine utfordrende situasjoner, lære av andres erfaringer og rådene de får og kjenne at du ikke er alene, men har din egen heiagjeng på laget.

Fra kjeftesmelle til glad mamma

Siw portrett

Jeg er Siw Bjørkås, en brølape som ga min datter husarrest første gang som 2-åring  

– fordi jeg visste det ville svi.

Siden den gang har jeg holdt kurs og foredrag om barneoppdragelse for mange tusen foreldre og jeg veileder andre "kjeftesmeller" til å bli glade mødre.

Så hva skjedde egentlig?

Jeg er mor til to flotte tenåringer, bor med mann og barn i Sandnes, utdannet siv.ing og jobbet i oljebransjen i 18 år. Tok deretter pedagogikk og begynte som lærer i barneskole og VGS, parallelt med at jeg startet opp firmaet mitt Barnepraten.

Nike 2 år leser avisaMen tilbake til min to år gamle datter. Var hun ikke søt? Legg merke til avisa som hun holder opp-ned :)

Jeg husker ikke hva hun hadde gjort for å få den første husarresten, men sannsynligvis var det en situasjon hvor jeg opplevde at jeg ikke ble hørt.

Det å ikke bli hørt er helt klart min største trigger. Kanskje du også kjenner deg igjen?

Når jeg i tillegg følte at hun ikke hørte meg med vilje, da visste jeg ikke hva annet jeg kunne gjøre.

Det eneste jeg visste var at husarrest var det som ville svi mest for henne, fordi hun er en så utrolig sosial person, og det måtte jo litt smerte til for at hun skulle forstå at hun hadde gjort noe galt!

Ikke sant? 

Det trodde i alle fall jeg.


Men det var jo ikke bare husarrest jeg brukte. 😅

I min egen barndom hadde jeg lært flere måter å få barn til å høre. Med en typisk oppdragelse på 70-80 tallet lærte jeg å bruke anklager, kritikk, kjefting, trusler og straff, som å ta vekk skjermen, ikke få godteri etc.,

Jeg eksploderte foran henne hver dag og brølte ord som:

«Hvorfor lærer du ALDRI!! Jeg har jo sagt dette til deg minst tusen ganger før! Du gjør meg såå sliten. Alltid må du glemme alt. Jeg orker ikke mer!!»

Til slutt måtte jeg innrømme at jeg var blitt en sinnamamma.  😞

En mamma jeg absolutt ikke hadde lyst til å være. Jeg forstod jo at denne måten å oppdra barn på ikke var bra, men jeg kunne ikke noe annet.


Tenk om folk hadde visste dette?!  Visste hvor maktesløs jeg var på hjemmebane?

De trodde jo at jeg hadde kontroll på alt, der jeg satt i en lederstilling med ansvar for 170 ingeniører. 


Samtidig skjønte jeg ingenting.

Hvor i all verden kom denne brølapen fra? Jeg som alltid hadde vært så blid og glad.


Om kvelden lå jeg og skammet meg.

Den dårlige samvittigheten gnagde langt inn i hjerterota

og jeg visste at jeg var verdens verste mamma.


Det er først i de siste årene jeg har forstått hvorfor det alltid har vært datteren min som trigget meg og ikke sønnen.

Utfordringen er at vi to er så like. Vi har mye godt humør, er aktive, med masse energi, men vi er også krevende. Vi er sta, kruttønner som eksploderer for «ingenting», vi forventer at ting skjer med en gang, osv. 

Det å se mine negative sider i henne, trigget meg ekstra mye. Hver eneste dag.

Det var krevende.

  

Etterhvert kjente jeg at jeg begynte å frykte fremtiden.

Hva om hun ikke vil komme til meg, når hun som tenåring trenger hjelp? 

Hvis jeg var henne, ville IKKE jeg kommet til meg.

Hvorfor skulle jeg spørre om hjelp av en brølape som bare maste og kritiserte?


Det var først da datteren min var 9 år at jeg endelig tok tak i meg selv.Nike og jeg

Jeg hadde gått i alle år og håpet at hun skulle endre seg, endelig begynne å høre på meg.

Gjøre de tingene jeg hadde sagt minst 1000 ganger før.

Så slo det meg:

Jeg gikk og ventet på et mirakel!

Jeg gjorde jo det samme hver eneste dag.

Hvordan kunne jeg da forvente at noe skulle forandre seg?

 - og hvordan kunne jeg forvente at datteren min skulle forandre seg, så lenge ikke JEG gjorde det?


Endelig forstod jeg at den eneste måten å endre hverdagen min på,

var hvis JEG endret meg først.


Jeg tok tak i bøkene jeg hittil kun hadde lest, men ikke implementert i hverdagen. Jeg tok kurs basert på boka "How to talk so kids will listen" , prøvde og feilet, helt til jeg fant de tre tingene jeg måtte gjøre:

1. Forandre meg selv og tankesettet mitt

2. Slutte med det som ikke virket

3. Lære meg konkrete metoder bygget på respektfull kommunikasjon


Jeg investerte rett og slett både tid og penger i min egen selvutvikling og byttet ut min gamle oppførsel med en ny.

Det krevde mye tålmodighet, for det tar tid å endre vaner, men det virket!


jeg og barna på cruiseI dag har jeg en nærhet med begge barna mine som jeg ikke hadde turt å drømme om.

De deler nesten alt med meg, og noe av det beste er at jeg ikke har dårlig samvittighet for hvordan jeg er som mamma lenger!


Ikke tro at jeg alltid gjør alt perfekt. Jeg er fremdeles en kruttønne, men eksploderer kanskje et par ganger i måneden i stedet for hver dag. 

Tenk - jeg kan til og med være sint med god samvittighet!

Bare fordi jeg har byttet ut de ordene som sårer motparten med ord som ikke anklager. Dermed er jeg faktisk et godt forbilde, også når jeg er sint!

Det hadde jeg aldri trodd var mulig.


Men vet du hva?

Jeg må innrømme at av og til har jeg ikke lyst eller ork til å bruke de verktøyene jeg har 😆

– men da er det MITT valg.

Det å faktisk ha et valg har gjort at jeg endelig føler at jeg har kontroll i hverdagen og er trygg i rollen min som mamma.

Og det er nettopp dette jeg så gjerne vil at du skal vite:

Dette er mulig for deg også! 🧡

 

Det er faktisk enkelt!

Du må bare bestemme deg - og når er tiden bedre for å få en endring enn i dag?  (bortsett fra forrige måned...)


Bli med på kurset "Glad Mamma". Jeg vet du aldri kommer til å angre.

Varm klem, Siw ❤️

Jeg trenger dette kurset, men ...

Er det vanskelig å bestemme deg?

Det er ikke rart

Kroppen vår prøver alltid å spare mest mulig energi, og det organet som bruker mest energi er faktisk hjernen vår!

Og vet du hva hjernen bruker veldig mye energi på?

Både det å ta en beslutning og sette i gang med selvutvikling.

Derfor blir vi bombardert med haugevis av argumenter MOT å ta denne beslutningen. 

Hvorfor? Fordi det aller enkleste for kroppen vår er å være akkurat der vi er nå. Det er mest behagelig.

Uansett hvor ubehagelig hverdagen er...

Hvis du vil ha en annen hverdag enn den du har nå, er det opp til DEG å overhøre disse argumentene og ta over rattet!  💪

Siw - hmmm

INGEN RISIKO!

Hvis du ikke er fornøyd etter 4 uker, send meg en e-post og du får alle pengene dine tilbake (uansett grunn)!

fornøyd-garanti

"Jeg gråt av frustrasjon og maktesløshet over at jeg ikke klarte å få barna mine til å høre på meg. Jeg var utslitt av alle kranglene og var desperat etter å finne noe som kunne hjelpe meg. Jeg følte jeg aldri var glad lenger.

Da fant jeg Siw og hun viste meg veien. Bare etter noen uker merket jeg stor forandring. Ungene kommenterte at jeg smilte mer, de samarbeider mye mer med meg og vi har det så mye hyggeligere sammen! Og dette skjedde bare fordi jeg endret hvordan jeg tenkte og hvordan jeg snakket med dem.

Jeg er evig takknemlig for at jeg tok dette kurset. Livet vårt har endret seg totalt! "

- Trine - 
Mor til 3 (7, 10 og 14 år) 

Du har nå 2 alternativer

Velg den som passer deg best

MEST POPULÆR

kr 9.970


Kurset GLAD MAMMA

Konkrete metoder med praktiske oppgaver

3 LIVE gruppeveiledninger

BONUSER:

  • Hele kurset i en APP
  • Tilgang for alltid
DELUX PAKKEN

14.970


Kurset GLAD MAMMA

Konkrete metoder med praktiske oppgaver

12 LIVE gruppeveiledning (1 år)

BONUSER:

  • Hele kurset i en APP
  • Tilgang for alltid

KANSKJE DU LURER PÅ DETTE?

Når får jeg tilgang til kurset?

Du får tilgang til hele kurset straks kjøpet er gjennomført. 

Hvor lang tid tar kurset?

Det er helt opp til deg. Du har evig tilgang på kurset og bruker den tiden du trenger. 

Du kan gå tilbake og ta hele kurset på nytt så mange ganger du vil. 

Hvor lenge har jeg tilgang til kurset?

Når du har kjøpt kurset har du ubegrenset tilgang på det. 

Hvordan fungerer kurset?

Kurset er et selvstudium. Det betyr at du selv jobber deg gjennom kurset del for del og i det tempoet du ønsker. 

Du ser videoene og gjør de tilhørende oppgavene. Det er smart å gjøre alt i den oppgitte rekkefølgen, da kurset er pedagogisk lagt opp.

Jeg anbefaler å jobbe med kurset jevnlig, slik at du holder momentet oppe. Det er også veldig nyttig å gå tilbake så ofte du kan og repetere leksjonene. På den måten lærer du metodene best mulig og virkelig får implementert dem i hverdagen din.

Hvordan kan jeg få hjelp?

Du får hjelp i 3 LIVE gruppeveiledninger. Har du noen utfordrende situasjoner med barnet ditt, er dette stedet å få konkrete tips og råd til hvordan du kan håndtere disse situasjonene på en bedre måte.

Hvis du lurer på andre ting, så er du velkommen til å sende meg en e-post.