Over 3 000 mødre har lest boka ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Få en Roligere Hverdag med Barna – Uten Mas og Kjefting

Denne lettleste boka har hjulpet tusenvis av mødre til mer samarbeid og mindre stress

Bjørkås_Mamma uten mas_forside
Bestill boka nå for mer ro i hverdagen
Skjermbilde 2023-05-27 kl. 00.09.51
Merete Sagen Sælevik
VGS lærer og trebarnsmamma
"Jeg elsker alle de gode eksemplene til Siw! Jeg har testet ut flere av verktøyene og de fungerer!"
Skjermbilde 2023-05-20 kl. 15.54.14
Isa Katharina Geriche
Operasanger og tobarnsmamma
"En viktig og etterlengtet bok, full av tips og råd. Den har hjulpet meg med å håndtere følelsene hos både store og små"

Mamma uten mas

Denne boka gir deg trøst og støtte i utfordrende situasjoner. Den hjelper deg med å vite hvordan du skal håndtere dem på en god måte. 

Opplev mindre mas og krangling i familien ved å skaffe deg denne lettleste og inspirerende boka.

Nå får du også med et gratis Sinnemestringskurs

"Sinnemestring for mødre"

Helt Gratis! (verdi 999kr)

Kopi av MINIKURS - 3 måter å beholde roen (1)

JEG VIL HA DETTE TILBUDET

 

"Å være mer bevisst i din kommunikasjon,

er den mest effektive veien

til en mammahverdag uten mas og krangling."


Gå fra trigget til tilfreds, og få mer overskudd som mamma

Er du lei av å våkne om morgenen og vite at dette vil bli nok en dag med mas og krangling med barna dine?

Skulle du ønske du slapp å kjefte så mye for å bli hørt, eller at du hadde hatt overskudd og tydlige verktøy for å sette klare grenser for barnet ditt?

Denne boka gir deg oppskriften på hvordan du kan utvikle en mer bevisst kommunikasjon med barnet ditt, slik at 

💗 dere får et nærere og varmere forhold

💗 barnet ditt vokser opp til å bli trygg, robust og selvstendig

💗 du blir en trygg havn og barnet deler mer med deg

💗 barnet ditt hører på deg, uten at du må mase så mye


Du får også historier som du kan kjenne deg igjen i og mange nyttige verktøy med konkrete eksempler for å oppnå den hverdagen du ønsker

Boka gir deg TRØST og STØTTE i de utfordrende situasjonene du opplever nå 💗

Du får TRO på at du også kan få til en forandring i hverdagen din

Og du får masse MAMMAMESTRING, slik at du og familien din endelig kan få de hyggelige hverdagene og den gode stemningen du drømmer om


Skjermbilde 2023-05-27 kl. 00.29.25
Kristine Leirheim Fagerli
Teamleder og tobarnsmamma
"Denne boka gir helt konkrete eksempler på hvordan vi kan håndtere de utfordrende situasjonene i hverdagen!"
Skjermbilde 2023-04-26 kl. 20.42.39
Siri Abrahamsen
Skaper av Gleding, forfatter, empatitrener og trebarnsmamma
"Mamma uten mas er en bok med mange gjenkjennelige eksempler og gode tips til hvordan vi kan skape en bedre relasjon både til oss selv og barna våre. Anbefales!"

"Mamma uten mas"

på innsiden

  • IMG_6178_(1)
  • IMG_6187_(1)
  • IMG_6189
  • IMG_6190_(1)
  • IMG_6192_(1)
  • IMG_6183_(1)
  • IMG_6178_(1)
  • IMG_6187_(1)
  • IMG_6189
  • IMG_6190_(1)
  • IMG_6192_(1)
  • IMG_6183_(1)
JEG ER KLAR FOR ENDRING
Skjermbilde 2023-05-27 kl. 00.45.55
Benedikte Kluge
Tekstforfatter og tvillingmamma
"Takket være Siw er det lettere for meg å puste med magen og se med hjertet når temperaturen stiger!"
Skjermbilde 2023-08-04 kl. 20.31.53
Caroline Tyrrell Pedersen
Sosialkonsulent og tobarnsmamma
"Denne boka vil gi deg den motivasjonen du trenger for å starte endringen!"
BESTILL BOKA HER

  Du får enda mer!

I boka er det nemlig QR koder som gir deg tilgang til enda flere verktøy og oppskrifter. 

 

Blant annet disse:

 

1.  Oppskriften til hvordan å få barnet ditt til å hjelpe til mer hjemme



Du får en effektiv 5-stegs oppskrift på hvordan du kan hjelpe barna dine til å bidra mer hjemme. (verdi 399kr)

Slik at du: 
  💪   gir du dem mestring
  😍   bygger selvbildet deres
  💗  gir deg selv mer egentid

(Oppskriften er inkludert lister over alderstilpassede oppgaver og kontrakt-mal for avtaler.)

 

Collage - bidra

 

2.   Hvordan få kontroll på dine egne triggere


 

Du får en enkel 6-trinns oppskrift på en hverdag med mindre irritasjon og færre konflikter med barnet ditt 💗 (verdi 399,-) 


De konkrete oppgavene på hvert trinn, gir deg kontroll på triggerne dine, slik at du slipper å eksplodere foran barna dine. Og det aller beste: Får triggerne til å forsvinne - en etter en.

 

Collage - Triggere (1)

 

OG en fantastisk mulighet!


3.  Få færre konflikter på

kun 15 dager



 

Dette programmet gir deg sjansen til å virkelig få testet ut verktøyene i boka og i løpet av kun 15 dager får du kjenne på effektene av dem (verdi 599kr)

 

Du gjør enkle, konkrete oppgaver hver dag, som gir deg færre konflikter, mer nærhet med barnet ditt (og partner) og mer mestring!

 - og får du ikke gjort alle oppgavene, så vet jeg du vil oppleve stor effekt bare ved hjelp av noen få oppgaver - dette klarer du!

 

Collage - 15 dagers program
JA, JEG VIL HA BOKA OG DISSE OPPSKRIFTENE
Skjermbilde 2023-08-04 kl. 20.39.36
Marita Gjøse
Fotograf og tobarnsmamma
“Mamma uten mas har så mange nyttige triks og viktige påminnelser. Jeg klarte ikke legge den fra meg når jeg først hadde startet"
Skjermbilde 2023-08-04 kl. 20.36.08
Maria Carlsson
Forfatter, holistisk livsstilscoach og firebarnsmamma
"De konkrete tipsene har allerede hjulpet meg med å bli mindre trigget! Perfekt for deg som ønsker å være en trygg mamma"

SUPERTILBUD!

Kjøper du boka nå,

får du også dette engangstilbudet:




Lær verktøyene som
  • motiverer barna til å få dem opp av senga, kle på seg og faktisk gjøre det du ber om.
  • hjelper barna til å ta ansvar for egne oppgaver
  • gjør at du føler ting går mer av seg selv om morgenen og det blir god stemning.

Få 5 verktøy som får alle ut døra i godt humør 😍 

 

"Verktøyene virker som ei kule!"

Guri - mamma til 3 (1, 4 og 7 år)

 

Velg "Favoritten" 

(Bok, minikurset "Sinnemestring for mødre", frakt og Supertilbud "5 verktøy til roligere morgener")

og du sparer 775 kr!

 Bestill Boka ⬇ for en Roligere Hverdag!

FAVORITTEN

med SUPERTILBUD (mer info ⬆)

kr 696

 

✅ Boka "Mamma uten mas" (kr 399)

✅ QR kode "Få barna til å bidra hjemme" (verdi kr 399)

✅ QR kode "Få kontroll på triggerne dine" (verdi kr 399)

✅ QR kode "Færre konflikter på kun 15 dager" (verdi 599)

✅ Minikurs "Sinnemestring for mødre" (verdi kr 999)

✅ Frakt (kr 75)

✅ SUPERTILBUD minikurset: "5 verktøy til en roligere morgen"  kr 222 (verdi kr 999 - )

 

Betal startpakken med kort
MAMMAMESTRING STARTPAKKE

MED FRAKT

kr 474

 

✅ Boka "Mamma uten mas" (kr 399)

✅ QR kode "Få barna til å bidra hjemme" (verdi kr 399)

✅ QR kode "Få kontroll på triggerne dine" (verdi kr 399)

✅ QR kode "Færre konflikter på kun 15 dager" (verdi 599)

✅ Minikurs "Sinnemestring for mødre" (verdi kr 999)

✅ Frakt (kr 75)

❌ Minikurs: "5 verktøy til en roligere morgen"  kr 222 (verdi kr 999)

 

Betal startpakken med kort
MAMMAMESTRING STARTPAKKE

OBS: BOKA HENTES I SANDNES

kr 399

 

✅ Boka "Mamma uten mas" (kr 399)

✅ QR kode "Få barna til å bidra hjemme" (verdi kr 399)

✅ QR kode "Få kontroll på triggerne dine" (verdi kr 399)

✅ QR kode "Færre konflikter på kun 15 dager" (verdi 599)

✅ Minikurs "Sinnemestring for mødre" (verdi kr 999)

❌ Frakt (kr 75)

❌ Minikurs: "5 verktøy til en roligere morgen"  kr 222 (verdi kr 999)


Betal med kort (og hente boka selv)

Kort om forfatteren

SIW BJØRKÅS

 

Skjermbilde 2023-07-27 kl. 11.48.26

Som småbarnsmor og leder i oljebransjen ble Siw en stresset og utålmodig mamma med konstant dårlig samvittighet.

Daglige sinneutbrudd og det faktum at hun heller ville jobbe overtid enn å være hjemme med barna fikk henne til å innse at det ikke var barna som måtte endre seg, men henne selv.

Ved å bruke teknikker som skaper nærhet, samarbeid og et godt selvbilde oppsto konfliktene skjeldnere og skjeldnere. Nå deler hun konkrete eksempler og verktøy i sin bok, Mamma uten mas.

Slik at flere mødre kan få en enklere hverdag med mindre masing og mer samarbeid.

Siw veileder mødre gjennom nettkurs, foredrag, personlig rådgivning, podkasten MammaMestring og selvfølgelig boka Mamma uten mas.

FOTO: StudioTID

 

TRYKKET I NORGE OG MILJØMERKET!



Jeg er  veldig stolt av at boka mi "Mamma uten mas" er et kvalitetsprodukt:  

💚 Trykket hos HBO Novaprint i Haugesund

💚 Produsert med svanemerket papir 


Design uten navn (2)

PS. 

Bestiller du Mamma uten mas i dag for bare 399kr får du et helt Gratis Sinnemestringskurs til en verdi av (999kr).

Du finner også QR-koder i boka som gi deg tilgang på enda flere av mine kurs til en verdi av (1 397kr) Helt Gratis!

 

 

Bestill boka i dag (399kr) og få:
💗 Gratis Sinnemestringskurs! (verdi 999kr)

💗 QR-koder som gir deg tilgang til enda flere verktøy (verdi: 1 397kr) 

Alt dette Helt Gratis!

Kopi av MINIKURS - 3 måter å beholde roen (1)
BESTILL "MAMMA UTEN MAS" HER