Mammakurs: Fra trigget til tilfreds

BLI EN VARM OG TYDELIG MAMMA

- SOM BEHOLDER ROEN

Føler du at du har blitt en mamma du ikke ønsker å være?

En som kan eksplodere over den minste ting?

Kjefter på ungen din, men angrer som en hund etterpå?

Når du føler at alt du gjør er feil, går det på selvtilliten løs. Og det er mange mødre som har det akkurat som deg.

Heldigvis er det hjelp å få.

Med mammakurset blir du gradvis en trygg, rolig mamma som klarer å stå stødig i vanskelige situasjoner - uten å heve stemmen.

HJELP MEG Å BLI EN ROLIG MAMMA

MammaMestring

“I stressede hverdagssituasjoner ble jeg en irritabel kjeftemamma uten tålmodighet.
Nå har jeg verktøy som gjør at jeg reagerer på en mer fornuftig og varm måte, og jeg er på vei til å bli den beste mammaen jeg kan være for barna mine.”

LOTTE

mamma til 3 (1,4 og 7 år)

MammaMestring

“Jeg opplevde stadig krangler mellom barna og det var mye dårlig stemning i familien. Spesielt var det vanskelig å få kontakt med eldstemann.
Jeg jobber jevnt og trutt med verktøyene og ser at de tre eldste allerede har begynt å sette mer ord på følelsene sine.
Den eldste gutten min har faktisk begynt å høre på meg. Så nå gjør han leksene sine OG avslutter skjermen når jeg ber om det!
Jeg er så glad for alt jeg lærer her i kurset.»”

INGUNN

Mamma til 4 (1, 5, 6 og 8 år)

Lær alt du trenger for å kunne

💗 styrke selvbildet og selvfølelsen din

💗 beholde roen, selv når barnet trykker på triggerknappene

💗 sette tydelige grenser med varme, i stedet for trusler og kjeft

💗 være en tilstedeværende og glad mamma, uten dårlig samvittighet

💗 oppleve at du mestrer mammarollen og være et godt eksempel for barnet ditt

Og ja, dette er mulig å få til - selv om du

😞 mangler overskudd og føler det blytungt å ta tak

😞 har prøvd andre grep som ikke fungerte

😞 lurer på om du er en "lost case"

Det gjør vondt å kjenne på at du ikke er den mammaen som du ønsker å være. I kurset "Fra trigget til tilfreds" møter du andre mødre som vet akkurat hva du kjenner på.

Her får du ingen pekefingre - men hjelp til å komme ut av den onde sirkelen.

DETTE TRENGER JEG

Endringene starter med DEG

Når du endrer din oppførsel, endrer også barna sin oppførsel.

Det kan føles som en uoverkommelig oppgave når du står alene.

Dette mammakurset gir deg hjelpen du trenger: superkonkrete verktøy, hjelp til å bruke dem og ikke minst et støttende fellesskap.

Kurset "Fra trigget til tilfreds" lærer deg å ...

⭐️ sette tydelige grenser med varme og tydelighet

⭐️ bygge selvbildet - til både deg selv og barnet ditt

⭐️ unngå konflikter og skape større nærhet til barnet ditt

⭐️ bli en trygg og glad mamma med kontroll

JEG VIL KOMME I GANG NÅ

Programmets 6 steg til en varm og tydelig mamma

I kurset lærer du verktøyene som hjelper deg å bli bevisst på egne triggere, hvordan håndtere dem - og metoder for å få et godt og nært samarbeid med barnet ditt.

1️⃣ Skap rutiner som gir færre konflikter, slik at hverdagen din flyter lettere og blir hyggeligere

2️⃣ Styrk ditt eget selvbilde, slik at du føler deg trygg i mammarollen din

3️⃣ Forstå og håndtere din egen irritasjon og sinne, slik at du slipper å heve stemmen og angre på ordene dine

4️⃣ Få kontroll på triggere og negative tanker, slik at du bevarer roen og klarer å respondere på en varm og tydelig måte

5️⃣ Lær å roe ned barnets sterke følelser, slik at de opplever at du forstår dem og får oftere lyst til å høre på deg

6️⃣ Skap et konfliktfritt samarbeid med barnet ditt, slik at dere unngår maktkamper og får mer nærhet og glede i hverdagen

⭐ KLIKK HER FOR EN MER DETALJERT BESKRIVELSE ⭐

Helt konkret - dette får du:

📚 6 moduler

🎥 28 videoleksjoner

📅 Temasendinger annenhver uke (frivillig)

📝 Arbeidsbok med enkle, konkrete øvelser for å få verktøyene inn i hverdagen

👩‍👩‍👧‍👦 Fellesskap i en lukket mamma-gruppe

📱 En egen app, så du har kurset i lomma di

⭐ Trenger du mer informasjon?

Vil du gjerne se hvordan mammakurset ser ut på innsiden?

Klikk på knappen 👇

⭐ JEG VIL HA MER INFORMASJON (OG VIDEO FRA INNSIDEN) ⭐

MammaMestring

“Før var jeg en sur mamma. Det var tøffe dager og jeg var så redd for at jeg skulle skyve eldstemann fra meg med sinnet mitt.
Nå etter kurset, husker jeg nesten ikke hvor ille det var før.
Jeg føler meg tryggere i meg selv, og hverdagen har så mye mer glede. Jeg er så takknemlig for at jeg prioriterte dette kurset.”

STINE

Mamma til 2 (1 og 4 år)

MammaMestring

“Før synes jeg barna oppførte seg så dårlig og var utslitt av alle kranglene. Jeg følte jeg aldri var glad lenger.
Da fant jeg Siw og lærte meg nye verktøy og metoder som ga meg effekt allerede etter noen uker!
Nå har vi det så mye hyggeligere sammen. Livet vårt har endret seg totalt! ”

TRINE

Mamma til 3 (7, 10 og 14 år)

MammaMestring

“Etter at jeg lærte meg metodene, har vi hverdager uten stress og med mye mindre kjefting. Det er helt utrolig hva som har skjedd bare på noen få måneder.”

KJERSTI

Mamma til 3 (5, 8 og 13 år)

MammaMestring

“Nå har jeg lært meg å bli kjent med, akseptere og ikke minst takle triggerne mine. Dermed kan jeg ligge i forkant og avverge eksplosjoner både hos meg og barna.
Jeg anbefaler virkelig dette kurset.”

IDA

Mamma til to (3 og 5 år)

Hvem er kurslederen?

Hei, Siw her!

Jeg var en sint mamma. Faktisk ga jeg datteren min husarrest første gang da hun var 2 år.

Det er ikke noe jeg er stolt av.

Jeg kjeftet, truet og ga barna mine dårlig samvittighet. Selv lå jeg på kvelden og skammet meg. Farget av min egen oppvekst med anklager, kritikk og straff, visste jeg ikke om annet. Men jeg så at det ikke var bra å oppdra barna på denne måten.

Etter hvert begynte jeg å frykte fremtiden. Hva om barna ikke vil komme til meg når de trenger hjelp? Jeg ville jo ikke selv spurt en sint og kritiserende mamma om råd og støtte.

Da barna var 9 og 12 år tok jeg endelig grep.

Jeg kastet meg over litteratur og forstod at jeg måtte endre meg selv først. I årene som fulgte investerte jeg tid og penger i selvutvikling, og byttet ut min gamle oppførsel med en ny. Det tok tid å endre vanene, men det virket.

Jeg er nå mye oftere den mammaen jeg ønsker å være og det er så utrolig godt. Derfor ønsker jeg også å hjelpe deg med å senke skuldrene, nyte tiden med barna og være en trygg havn for dem.

Enten du nylig har blitt mamma eller har en tenåring i hus – ta det første steget i dag, så vil du litt etter litt få selvtilliten tilbake.

Jeg hjelper deg med å lykkes, så du også kan kjenne deg stolt over å være en god mamma til barnet ditt <3

Varm klem fra Siw